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周四
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周五
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周六
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早
餐
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小米鸡肝瘦肉粥
鸡肉10g 小米10g
鸡肝10g 大米5g
生菜20g 胡萝卜15g
营养柴鸡蛋
鸡蛋50g
金银小馒头
面35g 玉米面20g
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肉末粉条卷心菜
大排肌肉丝（鸡肉丝）23g
包菜75g 粉条3g 番茄15g
豆沙卷
红豆沙5g 面55g
小米南瓜粥
小米12g 老南瓜30g
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木须肉
大排肌肉丝（鸡肉丝）23g
上海青60g 鸡蛋25g
木耳2g 胡萝卜25g
牛奶小馒头
奶粉5g 面55g糯米山药粥
糯米10g 铁棍山药25g
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午
餐
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三丁捞面
圆面条80g 豆腐丁（过油）20g 一级肉丁（牛肉丁）(小)20g
土豆40g 蒜苔25g 番茄20g 甜面酱2g
生菜25g
酱香鸡翅
鸡翅根30g
绿豆汤
糖1g 绿豆10g
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果仁米饭
大米75g 玉米粒10g
土豆炖牛肉
牛肉30g 土豆80g
番茄35g 甜面酱1g
农家小炒
鸡蛋35g 韭菜15g 豆腐30g 绿豆芽40g粉条3g
玉米甜羹
鸡蛋10g 白糖2g 玉米糁10g
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五香豆沫
香菇（切丝）15g 黄豆5g
花生（煮熟）5g 粉条3g
菠菜30g 胡萝卜25g
千层20g 玉米面10g
黄焖鸡翅
鸡翅根30g
千层饼
白芝麻1g 面80g
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点
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香蕉150g
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苹果150g
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羊角蜜150g
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晚
餐
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有机花菜炒肉丝
大排肌肉丝（牛肉丝）23g
有机花菜75g 木耳1g
红柿子椒15g
蒜蓉茼蒿
茼蒿85g 蒜2g
葡萄干发糕
葡萄干3g 面50g玉米糁粥
玉米糁10g 大米10g
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芹菜炒肉丝
大排肌肉丝（牛肉丝）23g
本地芹菜60g 香菇25g 红柿子椒10g
蚝油生菜
生菜80g 蚝油1g 蒜2g双色如意卷
玉米面15g 面45g 白糖1g黑米花生粥
黑米10g 白糖1g 花生4g
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