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周一
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周二
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周三
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周四
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周五
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早
餐
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木须肉
大排肌肉丝（鸡肉丝）23g
上海青60g 鸡蛋25g
木耳2g 胡萝卜25g
小米面馍
小米面15g 面35g糯米山药粥
糯米10g 铁棍山药25g
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冬瓜炒肉丝
大排肌肉丝（鸡肉丝）23g
冬瓜90g 胡萝卜15g 粉条3g 海带2g双色如意卷
玉米面15g 面45g 白糖1g小米红枣粥
小米12g 红枣2g
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肉末香菇豆腐
瘦肉馅（鸡肉末）23g
香菇20g 豆腐35g 上海青50g
南瓜切片馍
南瓜10g 面55g双米粥
小米10g 大米8g
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胡萝卜小炒肉
大排肌肉丝（鸡肉丝）13g
五花肉丝10g 粉条2g
胡萝卜55g 蒜苔20g
豆沙卷
红豆沙5g 面55g
小米南瓜粥
小米12g 老南瓜30g
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卷心菜炒肉丝
大排肌肉丝（鸡肉丝）23g
包菜70g 粉条2g 番茄15g
营养柴鸡蛋
鸡蛋50g
香酥馍干 面55g
香米银耳粥
香米12g 银耳2g
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午
餐
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卤肉刀削汤面
鸡肉丁20g 刀削面80g 粉条2g 番茄15g菠菜30g 千层12g 海带丝2g 香菜2g
蒜黄2g
黄焖鸡翅
鸡翅根30g
蒸南瓜
南瓜100g
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大米饭
大米80g
红烧排骨 木耳2g
小排（鸡腿）70g 绿柿子椒15g 土豆55g 象牙白萝卜35g
蒜蓉茼蒿
茼蒿85g 蒜2g
虾米紫菜汤
番茄8g 紫菜1g 鸡蛋10g 虾米1g 金针菇1g
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美味卤面条
面条80g 五花肉丝5g
大排肌肉丝（牛肉丝）15g
黄豆芽35g 本地芹菜45g葱香鸡翅
鸡翅根30g
红枣银耳莲子羹
白糖1g 银耳2g 红枣2g 莲子2g
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扬州炒饭
午餐肉（牛肉肠）丁15g
大米85g 胡萝卜20g 黄瓜20g 玉米粒15g 鸡蛋30g 豌豆10g
爆炒有机花菜
有机花菜90g 红柿子椒10g绿柿子椒10g
西湖牛肉羹
牛肉5g 小葱1g 香菇8g
豆腐8g 香菜1g 鸡蛋10g
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水晶肉卷
瘦肉馅（牛肉馅）25g
五花肉馅15g 大葱15g
面60g 鸡蛋3g香菇上海青
香菇35g 上海青70g 蒜2g
玉米甜羹
鸡蛋10g 白糖2g 玉米糁10g
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点
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蒸豌豆角200g
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苹果150g
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梨150g
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火龙果150g
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牛奶200ml
法式软面包30g
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晚
餐
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花菜木耳炒肉丝
大排肌肉丝（牛肉丝）23g
有机花菜80g 木耳2g
西芹炒香干
西芹65g 豆干30g胡萝卜小馒头
胡萝卜10g 面55g大米绿豆粥
绿豆5g 大米10g
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鱼香茄子煲
大排肌肉丝（牛肉丝）23g
茄子75g 番茄15g
春韭绿豆芽
绿豆芽65g 韭菜10g
葡萄干发糕
葡萄干3g 面50g
玉米糁粥
玉米糁10g 大米7g
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土豆甜椒烧肉丁
一级肉丁（牛肉丁）23g
土豆80g 木耳2g
番茄15g 绿柿子椒15g
蚝油生菜
生菜80g 蚝油1g 蒜2g
金银小馒头
面35g 玉米面20g
八宝粥 葡萄干3g
花生3g 白糖1g 蜜枣4g
大米3g 红豆2g 绿豆2g
黑米3g 麦仁3g 江米3g
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全家福 胡萝卜25g
大排肌肉丝（牛肉丝）23g
海带1g 大白菜60g
豆腐（过油）30g 粉条2g
醋熘土豆丝
土豆70g 番茄15g蓝莓果酱卷
面55g 蓝莓酱5g
黑米花生粥
黑米12g 花生5g
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